Adopter une alimentation qui vous correspond vise à optimiser votre santé, vos performances physiques et intellectuelles, retarder les effets du vieillissement, et prévenir les risques de maladies.

Celle-ci a un pouvoir considérable sur la prévention des maladies de civilisation comme le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète et l’obésité. Aujourd’hui, 80 % de nos maux sont induits par notre mode de vie moderne et notre alimentation déséquilibrée.

Le but de la Nutrithérapie est donc d’augmenter l’espérance de vie en maintenant une santé optimale, et en renforçant notre système immunitaire.

Ma démarche 

Lors des rendez-vous, j’aime insister sur l’importance de la prévention par la nutrition naturelle. Je n’affectionne pas les régimes ; l’idée n’est pas de manger moins, mais d’apprendre à manger mieux.


Que vous souhaitiez emprunter un mode de vie plus sain, optimiser votre santé, perdre du poids ou atténuer certains maux, nous sommes tous différents. Je prendrai donc le temps nécessaire pour identifier votre profil et vos besoins.


Sur base de cela, nous identifions quelles modifications alimentaires sont prioritaires, quelles réductions de surcharges doivent être prises et éventuellement, quelles prises de compléments sont nécessaires.


Nous faisons le point sur les grands fondamentaux de la nutrition et aborderons vos plaintes, puis essayerons toujours de trouver ensemble les clés qui vous correspondent le mieux.


Il nous faut réapprendre à écouter notre corps, ses signaux d’alarme, et comprendre nos choix alimentaires de manière plus profonde afin d’avoir conscience de leur impact positif ou négatif sur notre corps.


Je serai là pour vous accompagner au mieux dans votre nouvelle démarche, afin d’avoir une meilleure qualité de vie et d’atteindre vos objectifs. Je vous orienterai toujours vers la transition la plus durable et bénéfique possible.


Ma priorité sera toujours de résoudre les déficits, les symptômes et les signes dont se plaint le client par des conseils alimentaires. La supplémentation vient en second plan, quand l’alimentation seule ne peut pas fournir les quantités suffisantes.


De même qu’avoir une alimentation saine, il est important de pratiquer une activité sportive régulière, d’apprendre à mieux gérer son stres et de prendre soin de soi.

Déroulement d’une consultation

Dès que votre réservation est finalisée, vous recevrez un email de confirmation avec les informations nécessaires.

Il vous sera demandé de tenir un carnet alimentaire de 4 jours à me renvoyer par mail, 24h avant notre rdv.

Afin d’assurer des résultats optimaux, il est recommandé de suivre plusieurs séances, à raison d’une par mois environ.

Chaque session dure environ 1h et couvre une de vos problématiques.
Le meilleur moyen pour tenir ses engagements est d’y procéder lentement et par étapes, afin de ne pas être perdus parmi les informations. 

Suite à chaque session, le client recevra un compte-rendu par e-mail dans la semaine qui suit, avec les points fondamentaux abordés, des fiche pratiques, des liens internets, et une analyse complète de sa composition corporelle.

Les consultations ne sont pas adaptées si :

- Vous êtes gravement malade.

- Vous voulez un changement rapide.
Un rééquilibrage alimentaire prend du temps et demande de la rigueur et de la patience afin de transformer une information en nouvelle habitude. C’est la raison pour laquelle il est recommandé de suivre plusieurs séances.

- Vous n’êtes pas motivés.
Il est primordial que le client soit motivé et désire apporter du changement, afin de pouvoir progresser au fil des sessions en d’en tirer des bénéfices.

- Vous désirez des menus alimentaires qui vous indiquent exactement quoi manger et en quelles quantités.
Nous sommes tous différents, par notre santé, nos goûts alimentaires, nos emplois du temps, nos capacités à cuisiner, etc. Je vous guiderai cependant avec plaisir si vous nécessitez de l’aide pour des recettes ou la découverte de nouveaux produits.. 

MODALITéS PRATIQUES  

Les rendez-vous ont lieu dans mon cabinet à Wemmel, ou par vidéo-conférence.

- Option cabinet : Chaussée de Bruxelles 96, 1780 Wemmel.
- Option online : un lien Zoom vous sera envoyé par mail après confirmation de  votre prise de rdv.

Pour plus de facilité et assurer un meilleur suivi, les séances suivantes se prennent sur place à la fin de chaque rdv.

Politique d’annulation

Je vous prie de bien vouloir me prévenir maximum 48h à l’avance de toute annulation ou report de rendez-vous. Sans cela, le montant de la consultation vous sera dû.

Si vous êtes malades ou présentez des symptômes Covid,
veuillez m’appeler afin de programmer un nouveau rdv.